Como cada semana traemos temas de gran importancia, para la salud pública, en esta ocasión hablamos de la Obesidad, un problema mundial, que la profesión medica se toma muy en serio, ya que es el comienzo de muchas enfermedades y motivo de lato riesgo, para otras. Nuestros especialistas nos explican la importancia de un desayuno equilibrado, como una de las formas de evitar la obesidad. Si desayunamos bien no tendremos necesidad de picar entre horas. Una bolsa de patatas fritas contiene mas de 900 kcalorias, cantidad equibalente a un almuerzo ligero. Nos aconsejan que comamos 5 veces al día, pero no 5 bocadillos de chorizo, tenemos que comer piezas de fruta, ya que el recorrido del estomago se vacia en 3 horas y esto nos produce la sensación de hambre. Como cada semana os invitamos a escucharnos.
