En nuestro programa aprovechamos que los niños están de vacaciones, para hablar con ellos sobre como poder decir NO. Es muy importante saber cómo poder relacionarnos en el grupo, con los amigos con igualdad, con responsabilidad y sabiendo por medio de técnicas de habilidades sociales. Cuando el líder del grupo o el propio grupo nos [...]

Entramos en verano y estamos pensando en las vacaciones. ¿Ha pensado en preparar las vacaciones desde un punto de vista sanitario? Si vamos a viajar al extranjero debemos visitar la página web del Ministerio de Asuntos Exteriores , para saber si existe alguna alerta sanitaria en el país de destino o si hay enfermedades endémicas. [...]

El pasado 28 de mayo se celebró el Día de la Salud de la Mujer. Queremos hablar del cuidado del Cuidador en relación a este Día porque el 93% son mujeres. Más de 2 millones de personas reciben cuidado de sus familiares en España, esto significa que casi 2 millones de personas cuidan de otra [...]

Empezamos hablando del Mindfulness “mindfulness es un término que no tiene una palabra correspondiente en castellano. Puede entenderse como atención y conciencia plena, presencia atenta y reflexiva. Los términos atención, conciencia y referencia al momento concreto están incluidos de lleno en su significado. Viene a plantear, por tanto, un empeño en centrarse en el momento [...]

El 31 de mayo se celebra el Día Mundial contra el Tabaco. El tabaco es el primer motivo de muerte en los países desarrollados y el segundo a nivel mundial. En la Comunidad de Madrid el 27% de la población es fumadores. Se han cumplido 5 años de la entrada en vigor de la Ley [...]

Odei Iriondo Villaverde es Psicóloga en el Centro de Salud de la Ciudad de los Ángeles y Carolina Jordán Pastor es Psiquiatra en el mismo centro de salud. Vienen a hablarnos de las experiencias vitales traumáticas. Definiríamos como trauma psicológico un acontecimiento vital que, por sus particularidades, genera un profundo malestar emocional en quien lo [...]

La Doctora Inés Fernández de Valderrama, jefe de Sección del Servicio de Angiología y Cirugía Vascular del Hospital Universitario '12 de Octubre', de Madrid,nos viene a hablar de las Varices. Las varices son la manifestación externa de alteraciones en las venas, producidas por el efecto de la bipedestación, es decir, por el hecho de que [...]

Cuando vivimos la pubertad uno de nuestros grandes problemas era el acné. Es la afección de la piel más habitual y se da entre los 11 y los 30 o 40 años. No todos los granitos son iguales dependen de la edad y las etapas de la vida. Los puntitos blancos son los más habituales [...]

Las personas que se toman la tensión y la tienen alta deben ir a la enfermera y durante tres semanas si da tres veces tensión elevada será diagnosticado como Hipertenso. A partir de ese momento se hace un seguimiento con un cardiograma, un análisis de sangre y orna y un fondo de ojo. El médico [...]

¿Qué diferencia existe entre el SINTROM y los anticoagulantes? Son medicamentos y tratamientos para controlar el flujo del riego sanguíneo y para evitar que se produzcan los Trombos o coagulación de la sangre. El INR (Índice Internacional de Coagulación) debe estar entre 2 y 3. El Sintrom deja la sangre más líquida, pero su efecto [...]