Por: José Manuel Mínguez Navas. Hoy estrenamos la primavera y venimos con un programa cargado de colores. Empezamos hablando de los riesgos cardiovasculares, que son la probabilidad de padecer un accidente cardiaco en los próximos 10 años. Pueden entrar parámetros como el sexo, el tabaco, el alcohol o el peso. Para hacer una aclaración una mujer bebedora tiene más riesgo que un hombre de sufrir un accidente cardiovascular. 275 por cada 100000 mujeres murieron por esta causa en 2011. Para controlar el riego cardiovascular lo primero que debemos hacer es acudir a nuestro medico, para que nos haga un estudio precoz y poder poner un tratamiento, que puede ser por una parte un tratamiento con medicamentos o cambiar nuestro estilo de vida ( más ejercicio y una dieta sana y equilibrada).
Hablamos del control del Colesterol, como factor de riesgo del accidente cardiaco y de la Hipertensión. El tabaquismo produce la tercera parte de los accidentes cardiovasculares. La Doctora Rocío García García, neumóloga y experta en Apnea del sueño nos habla de este problema. También lo llaman el “mal dormir”, Apnea significa pausa en la respiración. Cuando decimos que nos hemos despertado muchas veces a lo largo de la noche puede ser que tengamos Apnea del sueño. Hasta cinco pausas por hora podría decirse que es normal. Cuando se producen más o son muy largas estas pausas puede producirse un accidente cardiaco.
Todos los que tienen apnea roncan, se puede padecer pausas en la respiración incluso en la siesta. Los obesos son los primeros en sufrir este problema, el diámetro del cuello es un perfil a tener en cuenta, si tenemos un cuello con papada, corto o la mandíbula corta pueden ser motivos para padecer este problema. Como siempre os invitamos a escuchar el programa y ha mandarnos vuestras preguntas a nuestro contestador o a nuestra web.
