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#OndaSaludRadio Alergias Alimentarias - Seguridad Vial

Hoy tratamos en primer lugar las alergias alimentarias, que alcanza entre al 1 y 7 % de la población española.

En los últimos años se ha dado un aumento entre la población.

La intolerancia es una reacción de nuestro organismo con respecto a ciertos alimentos, porque no somos capaces de asimilarlos. Se producen dolores abdominales o de digestión, vómitos, nauseas.

Si no se absorben los nutrientes se puede llegar a producir una desnutrición por falta de vitaminas.

Con respecto al Gluten si se produce una reacción del organismo. Se produce por falta de absorción de los cereales.

También está la intolerancia a la lactosa que es un azúcar de las leches. La alergia a los alimentos es una reacción a la proteína del alimento y se da una respuesta inmune. Se da en una segunda toma del alimento y hace que el cuerpo ataque esa proteína.

Las reacciones más común es son tos, asma, urticaria, reacciones respiratorias, bajada de tensión, mareos y se puede llegar a poner en peligro la vida de la persona.

Es fundamental conocer nuestras alergias y estar preparadas para tomar los medicamentos que lo contrarrestan. Las alergias pueden ser por tacto, respiratoria o por ingestión del alimento.

La reacción del cuerpo puede ser muy rápida y esto indica que tenemos una reacción fuerte o aparecer a lo largo de las horas siguientes.

Se da una predisposición genética a ser alérgico a ciertos alimentos, pero lo importante es identificar las alergias lo antes posible. Así se recomienda alargar la lactancia materna hasta el año de vida y más.

El tratamiento en las alergias es la eliminación total de ese alimento.

Debemos saber todos los componentes de los alimentos que consumimos. En el etiquetado deben aparecer todos los elementos del alimento incluido si en la misma fábrica se manipula algún alimento que pueda ser alérgico. En los restaurantes y bares deben saber poder decirnos todos los condimentos del plato que nos ofrecen.

Los fármacos que se utilizan son corticoides, antihistamínicos y adrenalina. El segundo tema que tratamos es la Seguridad Vial. Medio país sale estos días de vacaciones y se siguen produciendo demasiados fallecimientos. Es cierto que en la última década hemos mejorado 3,6 fallecidos por cada 100.000 habitantes al año.

Los accidentes de tráfico son los causantes de la mayoría de lesiones medulares, amputaciones y pérdidas de movilidad.

Las causas más habituales de los accidentes de tráfico son:

-  Exceso de velocidad.
-  No dejar distancia de seguridad entre vehículos.
-  Adelantamientos indebidos.
-  No respetar las señales de circulación.
-  Conducir bajo los efectos del alcohol y las drogas.
-  El estado de la calzada.
-  Los atropellos.
-  La distracción a la conducción. Móviles, tablets, GPS.
-  El cansancio al volante.

Planifica el viaje con tiempo:

-  Revisa el coche con antelación (presión de las ruedas, aceite, agua).
-  Donde puedo parar a descansar (cada 200 Km o cada 2 Horas).
-  Si llevas mascota que tenga su espacio definido y planifica sus salidas.
-  Que vamos a hacer con los niños para que se entretengan.
-  Mira la prescripción de los medicamentos y no conduzcas bajo su efecto.





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